{"id":30610,"date":"2026-05-11T10:00:08","date_gmt":"2026-05-11T13:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/?p=30610"},"modified":"2026-05-11T14:48:59","modified_gmt":"2026-05-11T17:48:59","slug":"radiofobia-428-pequenas-alegrias-da-vida-adulta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/2026\/05\/radiofobia-428-pequenas-alegrias-da-vida-adulta\/","title":{"rendered":"R\u00c1DIOFOBIA 428 &#8211; Pequenas alegrias da vida adulta"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"R\u00c1DIOFOBIA 428 - Pequenas alegrias da vida adulta\" src=\"https:\/\/omny.fm\/shows\/radiofobia-podcast\/r-diofobia-428-pequenas-alegrias-da-vida-adulta\/embed?media=audio&amp;size=wide&amp;style=cover\" width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Sauda\u00e7\u00f5es felizes, ouvinte do <strong>R\u00c1DIOFOBIA<\/strong>!<\/p>\n<p>\u00c0 medida que o tempo passa, quando mais a gente envelhece, mais vai dando valor para pequenas coisas que pareciam n\u00e3o ter tanta import\u00e2ncia, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Um boleto pago, uma promo\u00e7\u00e3o de qualquer coisa, uma cerveja realmente gelada, academia vazia, um assento vazio na poltrona ao lado, entre milhares de outras coisinhas gostosas demais&#8230;<\/p>\n<p>Neste epis\u00f3dio <a href=\"https:\/\/leolopes.com.br\/\"><strong>Leo Lopes<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jedalcin\/\"><strong>J\u00e9ssica Dalcin<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thais.boccia\/\"><strong>Thais Boccia<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/juliomcg\/\"><strong>J\u00falio Macoggi<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/estaciojv\/\"><strong>Vitor Est\u00e1cio<\/strong><\/a> batem um papo sobre essas coisas que tem o poder de colocar um sorriso imediato no rosto: as pequenas alegrias da vida adulta!<\/p>\n<p>N\u00e3o deixe de <strong>interagir com a gente nas redes sociais<\/strong>, <strong>dar seu feedback sobre o papo e sugerir temas e convidados<\/strong>\u00a0para as pr\u00f3ximas edi\u00e7\u00f5es do nosso podcast, al\u00e9m de\u00a0<strong>deixar seu coment\u00e1rio no post,<\/strong> ok? Voc\u00ea tamb\u00e9m pode agora mandar sua cartinha para a <strong>Caixa Postal 279 &#8211; CEP 13930-970 &#8211; Serra Negra &#8211; SP<\/strong>, e seu e-mail para <strong><a title=\"[GMCP] Compose a new mail to podcast@radiofobia.com.br\" href=\"mailto:podcast@radiofobia.com.br\" target=\"blank\" rel=\"noopener noreferrer\">podcast@radiofobia.com.br<\/a><\/strong>!<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #990000;\">Arte do epis\u00f3dio:<\/span><\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/linktr.ee\/sandrohojo\">Sandro Hojo<\/a><\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vWd4_U3bJa0?si=LjOjZeUULM3he_kF\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #990000;\">L<\/span><\/strong><strong><span style=\"color: #990000;\">inks citados nas Cartinhas do Tot\u00f4:<\/span><\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/2026\/04\/curso-de-podcast-020-cesincast-e-o-poder-no-podcast-na-educacao\/\">Curso de Podcast #020 \u2013 CESINCAST e o poder no podcast na EDUCA\u00c7\u00c3O!<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/?p=30623&amp;preview=true\">Takinobori 003 &#8211; O verdadeiro milagre \u00e9 ser amado, com Ricardo Gregman<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Ohhb2o_TMGI?si=Iyk8pZldbAAmYR2i\">O que eu faria se come\u00e7asse HOJE a estudar JAPON\u00caS! | Mix\u00f3rdias com Leo Lopes<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/cursodepodcast.com.br\">matricule-se j\u00e1 no <strong>Curso de Podcast<\/strong><\/a><br \/>\n&#8211; garanta o livro <a href=\"https:\/\/pay.kiwify.com.br\/0bhjqUb\">Curso de Podcast &#8211; Guia B\u00e1sico em PDF<\/a> e <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4pD68OE\">na Amazon para o seu Kindle<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/podcaststore.com.br\/\"><strong>Podcast Store<\/strong> &#8211; a loja de produtos exclusivos da podosfera brasileira<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/institutoamargen.com.br\/\">Instituto Amargen<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/leolop.es\/acepipes\">clique para assinar e ouvir o podcast <strong>Acepipes e Birinaites<\/strong><\/a><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-30501 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/cdp_banner_202601.gif\" alt=\"Curso de Podcast\" width=\"948\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #990000;\">Links que indicamos sempre:<\/span><\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/7tRck5La3P4aIDUdvdRoMA\">ou\u00e7a o <strong>Ineditados Podcast<\/strong><\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"http:\/\/radiofobiaclassics.com.br\/\">Acesse o novo site e ou\u00e7a a R\u00c1DIO 24h NO AR do <strong>R\u00e1diofobia Classics!<\/strong><\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/cursodepodcast.com\/\">assine o canal do <strong>Curso de Podcast<\/strong> no YouTube<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ocursodepodcast\/\">siga <strong>@ocursodepodcast<\/strong> no Instagram<\/a><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/t.me\/radiofobianetwork\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">participe do <strong>grupo de produtores, apresentadores e ouvintes dos podcasts da R\u00e1diofobia Podcast Network no Telegram<\/strong><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #990000;\"><strong>Ou\u00e7a o R\u00e1diofobia Podcast nos principais agregadores:<\/strong><\/span><br \/>\n&#8211; <strong><a href=\"https:\/\/leolop.es\/rfobia_spotify\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Spotify<\/a><\/strong><br \/>\n&#8211; <a href=\"https:\/\/leolop.es\/rfobia_applepodcasts\"><strong>Apple Podcasts<\/strong><\/a><br \/>\n&#8211; <strong><a href=\"http:\/\/leolop.es\/rfobia_amazon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amazon Music<\/a><br \/>\n<\/strong>&#8211; <a href=\"https:\/\/leolop.es\/rfobia_deezer\"><strong>Deezer<\/strong><\/a><br \/>\n&#8211; <strong><a href=\"https:\/\/pca.st\/V12f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">PocketCasts<\/a><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #990000;\"><strong>Publicidade:<\/strong><\/span><br \/>\n<a href=\"http:\/\/leolop.es\/rfcontato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Entre em contato<\/strong><\/a> e saiba como <em>anunciar sua marca, produto ou servi\u00e7o em nossos podcasts<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neste epis\u00f3dio batemos um papo sobre coisas que tem o poder de colocar um sorriso imediato no rosto: as pequenas alegrias da vida adulta!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30630,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,35],"tags":[],"class_list":["post-30610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","category-radiofobia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30610"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30633,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30610\/revisions\/30633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiofobia.com.br\/podcast\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}